Elle'm Fitness
Club de Fitness Féminin sans contrainte horaire à Saint-Hilaire-de-Riez

Un Club pas comme les Autres !!

Découvrez notre nouvelle carte de cours collectifs, en cliquant ici

Centre de Remise en Forme Féminin: Un club pas comme les Autres.

Mesdames, vous serez les Bienvenues chez Elle'm Fitness, Club de Remise en Forme Féminin où vous serez toujours accompagnées de votre coach!

Venez vous Défouler et vous Renforcer sur un Circuit Training de 30 minutes en musique sur des Machines Hydrauliques.

Votre coach corrige vos positionnements sur les machines, vous encourage et vous donne des exercices de renforcement musculaire à faire entre les machines.

Il vous propose aussi un programme d’exercices personnalisés au sol suite au circuit de 30 minutes. Et vous propose de continuer votre séance dans l’espace cardio sur les vélos simples ou elliptiques pour enfin terminer par des étirements.

On vous propose aussi des Cours Collectifs comme Renforcement Musculaire, Cardio, Stretching, Pilâtes, Yoga, Marche Nordique et Marche à pieds.

Chez Elle'm Fitness, on travaille dans une super ambiance et dans une salle climatisée (Lors de fortes chaleurs) avec vue sur les marais salants.

Elle n’est pas belle la vie ? Alors on vous dis à très vite !

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Un bilan de forme pour vous proposer un programme sur-mesure

L’accueil est très important chez Elle’m Fitness… Tout commence par le bilan de forme, où on étudie vos antécédents médicaux et vos objectifs, pour ensuite vous faire essayer le circuit adapté.

Nous nous fixons des objectifs réalisables comme perdre du poids, raffermir et tonifier vos muscles et/ou rester en forme. C'est ainsi que nous vous proposons un programme personnalisé ! Alors toutes à vos tenues, vos baskets et votre bouteille d’eau !

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